Category Archives: Berita Utama

Cara Mengatasi Kerutan pada Wajah dengan Treatment Terbaik

Kerutan adalah salah satu masalah kulit yang pasti dialami seiring bertambahnya usia. Saat seseorang memasuki usia 30 tahun, kulitnya kehilangan sekitar 1% kolagen setiap tahun, yang menyebabkan kulit kehilangan kekencangannya dan muncul garis-garis halus. Selain itu, paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mempercepat proses penuaan pada kulit. Meskipun kerutan adalah bagian alami dari penuaan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi atau menghilangkannya.

Berbagai perawatan medis dapat membantu memperbaiki kerutan di wajah. Salah satunya adalah microneedling, di mana beberapa jarum kecil digunakan untuk membuat luka kecil di lapisan epidermis. Luka tersebut akan sembuh dengan cepat dan merangsang pembentukan kolagen baru. Selain itu, dermabrasi mengikis lapisan kulit yang rusak untuk mengurangi kerutan, sementara chemical peeling menggunakan larutan kimia untuk mengangkat lapisan kulit teratas dan merangsang pertumbuhan kulit yang lebih sehat. Perawatan laser juga efektif dengan menggunakan cahaya terkonsentrasi untuk mengatasi kerutan di area sekitar mata, dahi, atau bibir. Botox, yang menggunakan toksin botulinum, dapat mengurangi kerutan dengan cara menghambat kontraksi otot yang menyebabkan kerutan.

Untuk memperlambat munculnya kerutan, beberapa langkah pencegahan juga bisa dilakukan. Penggunaan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV yang merusak. Batasi konsumsi gula yang dapat mempercepat penuaan kulit dengan memecah kolagen. Hindari merokok yang dapat mempercepat penuaan kulit. Tidur dengan posisi telentang juga membantu mengurangi tekanan pada kulit wajah, sementara penggunaan minyak kelapa dapat menjaga kelembapan dan kehalusan kulit.

Candramaya Pool and Resort: Liburan Nuansa Bali di Klaten

Leave a reply

Bali memang terkenal sebagai destinasi wisata yang menarik bagi banyak wisatawan, namun tidak semua orang dapat merasakan liburan di Pulau Dewata karena terbatasnya waktu dan biaya. Namun, jangan khawatir, karena di Klaten terdapat tempat wisata yang menawarkan nuansa Bali yang kental, yaitu Candramaya Pool and Resort.

Saat memasuki kawasan wisata ini, pengunjung langsung disambut dengan suasana khas Bali, mulai dari area parkir hingga gapura Bali lengkap dengan patung-patung, payung, kain kotak-kotak hitam putih, serta alunan musik Bali yang menambah kesan autentik. Bayu Putra Nurhadi, pemilik Candramaya Pool and Resort, menjelaskan bahwa tempat ini menyediakan berbagai aktivitas seru, seperti penginapan, kuliner, dan kolam renang.

Pengunjung dapat menikmati berenang di kolam sambil menikmati pemandangan Gunung Merbabu, Gunung Merapi, serta hamparan persawahan yang menenangkan. Destinasi ini menjadi pilihan utama bagi banyak wisatawan, terutama pada long weekend, hari besar nasional, dan perayaan keagamaan seperti Natal, Tahun Baru, serta Lebaran.

“Pengunjung kami terbagi dalam tiga kategori, yaitu tamu umum, acara halal bihalal, dan tamu yang menginap di vila,” ujar Bayu pada Kamis (17/4/2025). Pada pasca Lebaran, jumlah pengunjung Candramaya cukup ramai, bahkan pada hari kedua Lebaran, tempat ini dapat menyambut ribuan pengunjung. Terdapat juga reservasi untuk acara halal bihalal yang terbatas hanya dua event besar, sementara reservasi acara kecil berkisar antara lima hingga tujuh acara.

Candramaya Pool and Resort beroperasi setiap hari mulai pukul 07.00 WIB hingga 18.00 WIB. Harga tiket masuk untuk pengunjung umum adalah Rp 10 ribu pada hari Senin hingga Jumat, dan Rp 15 ribu pada akhir pekan. Meskipun pengunjung hanya ingin makan atau berenang, mereka tetap dikenakan tiket masuk karena sudah memasuki kawasan wisata ini.

Rahasia Kulit Sehat dan Bebas Jerawat dari Teh Spearmint

Leave a reply

Teh spearmint bukan hanya sekadar minuman herbal yang menyegarkan, tapi juga menyimpan banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit wajah. Di balik rasa mint yang menenangkan, teh ini kaya akan kandungan antioksidan, flavonoid, serta minyak esensial yang bekerja efektif dalam menjaga kondisi kulit tetap sehat dan cerah.

Bagi yang sering menghadapi masalah jerawat, kulit kusam, atau wajah berminyak, teh spearmint dapat menjadi solusi alami yang layak dicoba. Teh ini diketahui mampu mengurangi kadar hormon androgen yang menjadi pemicu utama jerawat hormonal. Dengan berkurangnya hormon ini, produksi minyak berlebih juga menurun sehingga pori-pori tidak mudah tersumbat dan kulit pun menjadi lebih bersih.

Manfaat teh spearmint juga terasa bagi mereka yang rentan mengalami peradangan pada wajah. Kandungan menthol alami di dalamnya memberikan efek menenangkan yang membantu meredakan iritasi, kemerahan, hingga rasa gatal akibat paparan sinar matahari, polusi, atau reaksi dari penggunaan produk perawatan tertentu.

Selain itu, teh spearmint berfungsi mengontrol sebum secara alami sehingga kulit tidak tampak terlalu berminyak. Wajah pun terlihat lebih matte, makeup lebih tahan lama, dan pori-pori tampak mengecil. Kandungan antioksidan seperti rosmarinic acid berperan penting dalam mempercepat regenerasi kulit serta menangkal radikal bebas penyebab kulit kusam. Bahkan, teh ini mengandung sifat antibakteri dan antiseptik yang membantu menjaga kebersihan kulit dari dalam.

Dengan mengonsumsinya secara rutin, kamu bisa merasakan perubahan signifikan pada kulit—lebih sehat, segar, dan cerah alami.

Intermittent Fasting vs Diet Keto: Jalan Menuju Umur Panjang yang Lebih Sehat?

Leave a reply

Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan, dua metode diet populer yaitu intermittent fasting (IF) dan diet ketogenik (keto) sering menjadi bahan perbincangan. Keduanya dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan sekaligus mendukung upaya memperpanjang usia. Namun, efektivitas keduanya tetap bergantung pada mekanisme biologis serta kesesuaian dengan gaya hidup individu.

Intermittent fasting mengandalkan pengaturan waktu makan, seperti pola 16:8, tanpa membatasi jenis makanan. Selama fase puasa, tubuh menjalani proses autofagi yang membantu membersihkan sel-sel rusak, menurunkan inflamasi kronis, dan meningkatkan sensitivitas insulin. Penelitian menunjukkan bahwa praktik ini berpotensi mencegah penyakit degeneratif serta memperpanjang usia, sebagaimana terlihat pada populasi seperti masyarakat Okinawa di Jepang.

Sementara itu, diet ketogenik lebih menekankan pada pola makan tinggi lemak sehat, protein sedang, dan sangat rendah karbohidrat. Dengan mendorong tubuh ke kondisi ketosis, diet ini memicu penggunaan lemak sebagai sumber energi utama. Keton yang dihasilkan juga dinilai mampu melindungi sel dari kerusakan dan menjaga stabilitas gula darah, serta memberikan efek perlindungan terhadap otak.

Meski keduanya memiliki keunggulan, IF cenderung lebih fleksibel dan mudah dijalankan dalam jangka panjang, sementara diet keto menuntut kontrol ketat terhadap asupan karbohidrat. Sebagian ahli menyarankan kombinasi keduanya, namun tetap harus disesuaikan dengan kondisi tubuh dan pengawasan medis. Pada akhirnya, memilih metode diet ideal harus mempertimbangkan kesehatan metabolik, konsistensi, dan keseimbangan nutrisi, serta dibarengi dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Minum Air Hujan: Aman atau Justru Berisiko?

Leave a reply

Air hujan pada dasarnya bisa dikonsumsi selama kondisinya benar-benar bersih dan bebas kontaminasi. Faktanya, banyak wilayah di dunia yang menjadikan air hujan sebagai sumber utama untuk kebutuhan sehari-hari, termasuk untuk diminum. Namun, penting untuk diketahui bahwa tidak semua air hujan aman untuk dikonsumsi, karena faktor lingkungan dapat membuatnya tercemar.

Air hujan yang jatuh di area dengan tingkat polusi tinggi atau menyentuh permukaan yang kotor bisa membawa zat berbahaya. Dalam beberapa kasus, air ini bisa mengandung mikroorganisme seperti bakteri, virus, atau parasit yang dapat memicu gangguan kesehatan jika dikonsumsi tanpa proses penyaringan atau sterilisasi. Oleh karena itu, mengonsumsi air hujan secara langsung tanpa memastikan kebersihannya bukanlah hal yang disarankan.

Selain itu, air hujan secara alami memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi, biasanya berada di kisaran pH 5,0 hingga 5,5. Ketika air tersebut terkena paparan polusi udara, tingkat keasamannya bisa meningkat, sehingga dapat membahayakan tubuh manusia. Tubuh kita memerlukan keseimbangan pH darah di angka sekitar 7,4 untuk menjaga kinerja organ-organ vital. Minum air hujan yang terlalu asam berisiko mengganggu keseimbangan tersebut.

Meskipun sesekali minum air hujan yang benar-benar bersih tidak akan langsung berbahaya, manfaat kesehatannya tidak lebih unggul dibandingkan air dari sumber yang telah terjamin kualitasnya. Oleh karena itu, bijaklah dalam memilih sumber air minum yang aman dan higienis.

Disparbud Pandeglang Tegaskan Kenyamanan Wisatawan Jadi Prioritas

Leave a reply

Dinas Pariwisata dan Kebudayaan (Disparbud) Kabupaten Pandeglang menegaskan pentingnya menjaga kenyamanan dan keamanan wisatawan selama musim libur dan akhir pekan. Kepala Disparbud Pandeglang, Rahmat Zultika, menyampaikan bahwa pihaknya telah mengingatkan seluruh pengelola destinasi wisata (DTW) agar memastikan fasilitas yang memadai, harga tiket yang masuk akal, serta kebersihan yang terjaga di area wisata. Imbauan ini telah disampaikan sejak sebelum libur Lebaran guna mengantisipasi lonjakan kunjungan.

Langkah ini muncul sebagai respons atas sejumlah keluhan dari wisatawan yang sempat viral di media sosial, salah satunya terkait pungutan liar di jembatan bambu di kawasan Pantai Carita. Rahmat menekankan bahwa pihaknya ingin wisatawan mendapatkan pengalaman yang menyenangkan dan membawa pulang kenangan indah, bukan rasa kecewa. Oleh karena itu, penerapan prinsip Sapta Pesona—aman, tertib, bersih, sejuk, indah, ramah, dan berkesan—didorong untuk diimplementasikan oleh seluruh pengelola wisata.

Selain itu, transparansi harga juga menjadi sorotan penting guna menghindari penyalahgunaan wewenang di lapangan. Disparbud Pandeglang akan terus melakukan pembinaan dan pendataan terhadap DTW, serta mendorong pengelola yang belum memiliki izin untuk segera mengurus legalitas usaha mereka sesuai regulasi yang berlaku dari Kementerian Pariwisata.

Upaya ini diharapkan mampu menciptakan lingkungan wisata yang lebih tertata dan profesional sehingga sektor pariwisata Pandeglang semakin diminati oleh wisatawan lokal maupun mancanegara di masa mendatang.

Wisata Alam Colo Kudus Dilirik Investor Malaysia, Konsep Kereta Gantung Jadi Daya Tarik

Leave a reply

Ketertarikan investor asal Malaysia untuk mengelola wisata alam di wilayah Colo, Kudus, membuka peluang besar bagi perkembangan sektor pariwisata daerah tersebut. Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata (Disbudpar) Kudus, Mutrikah, mengungkapkan bahwa pihaknya telah mengetahui adanya rencana investasi tersebut dan saat ini tengah menyiapkan data-data pendukung terkait potensi wisata alam Colo. Tujuannya, agar ketertarikan investor semakin kuat dan segera berlanjut ke tahap realisasi.

Disbudpar Kudus menawarkan konsep pengembangan wisata yang unik, yakni kereta gantung sebagai alternatif akses menuju makam Sunan Muria. Mutrikah menjelaskan bahwa nantinya akan tersedia tiga pilihan akses bagi para peziarah, yaitu dengan berjalan kaki melalui tangga, menggunakan jasa ojek, atau naik kereta gantung. Konsep ini diharapkan dapat meningkatkan kenyamanan pengunjung dan memperluas daya tarik wisata, khususnya bagi wisatawan dari luar daerah maupun mancanegara yang ingin menikmati panorama alam sembari melakukan ziarah.

Untuk mendukung rencana ini, pihak Disbudpar juga telah melakukan koordinasi dengan para petani kopi yang selama ini mengelola kawasan hutan masyarakat di sekitar lokasi. Apabila investasi tersebut benar-benar terwujud, para petani diharapkan dapat menyiapkan lahan yang akan digunakan dalam pengembangan infrastruktur wisata. Selain memberikan manfaat ekonomi, kehadiran investor juga diharapkan mampu membuka lapangan pekerjaan baru dan meningkatkan kesejahteraan masyarakat lokal.

Mutrikah menambahkan, jika investor Malaysia kembali mengunjungi Kudus, pihaknya akan mengajak mereka meninjau langsung lokasi wisata agar bisa melihat potensi besarnya secara langsung dan semakin tertarik untuk mengembangkan kawasan wisata Colo. Dukungan dari berbagai pihak, termasuk masyarakat setempat, akan menjadi kunci sukses terwujudnya pengembangan wisata ini di masa depan.

Nutrisi Otak Anak dan Peran SGM Eksplor untuk Generasi Maju

Leave a reply

Zat besi merupakan salah satu nutrisi penting yang sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Berdasarkan informasi dari Zero to Three, kekurangan zat gizi seperti zat besi dapat menyebabkan ukuran otak anak menjadi lebih kecil. Hal ini terjadi karena sel-sel otak tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk berkembang secara optimal. Kekurangan zat besi sejak masa janin hingga bayi juga berisiko menimbulkan gangguan pada perilaku dan fungsi kognitif dalam jangka waktu yang panjang.

Rizki Imam Ardhi, Sales Director Danone Specialized Nutrition Indonesia, menegaskan bahwa setiap anak berhak memperoleh akses nutrisi terbaik demi tumbuh menjadi generasi maju. Menurutnya, perkembangan kecerdasan anak sangat ditentukan oleh asupan nutrisi. Sayangnya, masih banyak anak-anak di Indonesia yang mengalami defisiensi zat besi, yang berdampak pada kemampuan berpikir mereka. Selain DHA, zat besi menjadi mikronutrien kunci dalam membantu anak untuk tetap fokus dan aktif saat belajar.

Salah satu produk yang hadir untuk mendukung pemenuhan nutrisi ini adalah SGM Eksplor, yang dikenal mengandung IronC™, kombinasi zat besi dan vitamin C yang terbukti mampu meningkatkan penyerapan zat besi hingga dua kali lipat. Untuk memperluas jangkauan akses nutrisi, Danone bekerja sama dengan Alfamart dan Grab menyediakan voucher potongan harga sebesar Rp 10.000 bagi Mitra Pengemudi Grab yang membeli SGM Eksplor di Alfamart atau aplikasi Alfagift selama periode 7 hingga 30 April 2025.

Solihin, selaku Corporate Affairs Director Alfamart, menyatakan komitmennya dalam mendukung masyarakat agar lebih mudah mendapatkan produk berkualitas demi nutrisi anak-anak yang lebih baik. Ia berharap program ini membawa dampak positif bagi keluarga mitra pengemudi Grab di wilayah Jabodetabek, Bandung, dan Surabaya.

Pulihkan Pola Tidur Usai Liburan dan Ramadhan, Lakukan dengan Perlahan

Leave a reply

Mengembalikan pola tidur yang terganggu selama masa liburan atau setelah bulan Ramadhan memang memerlukan proses yang tidak instan. Ahli menyarankan agar pemulihan dilakukan secara perlahan dan tidak memaksakan diri. Andreas menyampaikan bahwa upaya memperbaiki pola tidur sebaiknya dilakukan secara santai agar tubuh tidak mengalami ketegangan yang justru bisa menghambat proses tidur. Misalnya, jika seseorang terbiasa tidur pukul 21.00 namun selama Ramadhan tidur pukul 22.00, maka perubahan kembali ke jadwal awal perlu dilakukan secara bertahap.

Ia menambahkan bahwa proses ini bisa disamakan dengan menangani jet lag, di mana setiap satu jam perubahan waktu tidur memerlukan satu hari untuk kembali ke pola sebelumnya. Jadi, jika terjadi perbedaan waktu tidur selama tiga jam, maka akan dibutuhkan sekitar tiga hari untuk beradaptasi kembali. Di samping itu, Andreas menyarankan untuk menghindari konsumsi kafein saat sedang mencoba memperbaiki ritme tidur.

Sementara itu, psikolog klinis Kasandra A. Putranto menuturkan bahwa perubahan jadwal tidur selama liburan, seperti tidur lebih malam dan bangun lebih siang, dapat mengganggu ritme sirkadian alami. Hal ini menyebabkan kesulitan saat kembali pada rutinitas normal setelah liburan. Untuk mengatasi hal tersebut, ia menyarankan agar seseorang mulai menetapkan jadwal tidur yang konsisten, termasuk di akhir pekan, serta menciptakan lingkungan tidur yang mendukung seperti kamar yang gelap, sejuk, dan tenang. Aktivitas seperti meditasi atau yoga sebelum tidur juga bisa menjadi solusi untuk meredakan stres dan membantu tidur lebih nyenyak.

Libur Lebaran, Wisata Aceh Singkil Diserbu Belasan Ribu Pengunjung

Leave a reply

Libur Idulfitri 1446 Hijriah membawa berkah bagi sektor pariwisata Kabupaten Aceh Singkil, Aceh. Kunjungan wisatawan ke berbagai destinasi andalan daerah ini mengalami lonjakan signifikan. Belasan ribu pelancong terlihat memadati sejumlah pantai favorit, termasuk Pantai Cemara Indah (PCI) di Gosong Telaga, kawasan Singkil Utara. Antusiasme serupa juga tampak di destinasi lainnya seperti Pantai Teluk Bayu, Kayu Menang, Kuala Baru, Pantai Pulau Sarok, serta Pantai Anak Laut. Tak ketinggalan, wisata bahari Kepulauan Banyak turut menarik minat wisatawan dari berbagai daerah.

Kepala Dinas Pariwisata, Pemuda, dan Olahraga (Disparpora) Aceh Singkil, Murzi, menjelaskan bahwa meskipun data pasti jumlah pengunjung masih dalam tahap rekapitulasi, indikasi peningkatan jumlah wisatawan terlihat jelas dari lonjakan arus transportasi. Ia menyebut, untuk wilayah Kepulauan Banyak misalnya, jumlah penumpang kapal menuju lokasi tersebut menunjukkan grafik naik selama libur lebaran.

Sementara itu, Pantai Cemara Indah (PCI) yang berada di bawah koordinasi langsung Disparpora mencatat jumlah kunjungan mencapai 19.800 orang hingga hari ketujuh pasca-lebaran. Angka ini diprediksi masih akan bertambah seiring dengan panjangnya masa liburan. Keindahan alam Aceh Singkil tidak hanya terpusat di pantai saja, tetapi juga mencakup beragam lokasi lainnya seperti sungai rawa Singkil, Danau Kota Baharu, air terjun, hingga kolam renang yang tersebar di Kecamatan Gunung Meriah. Keberagaman destinasi ini menjadikan Aceh Singkil sebagai salah satu pilihan utama wisatawan yang ingin menikmati keindahan alam Aceh secara menyeluruh.