Ginjal, sebagai salah satu organ vital dalam tubuh, memiliki fungsi yang sangat penting. Selain menyaring darah untuk membuang racun dan cairan berlebih, ginjal juga berperan menjaga keseimbangan elektrolit yang sangat dibutuhkan tubuh. Namun, ketika ginjal mengalami gangguan, banyak masalah kesehatan yang bisa muncul, seperti penumpukan racun, ketidakseimbangan cairan, bahkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali tanda-tanda gangguan ginjal sejak dini agar dapat segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Berikut adalah beberapa gejala yang perlu diwaspadai, yang bisa menandakan adanya masalah pada ginjal, seperti yang dikutip dari National Kidney Foundation:

1. Cepat Lelah dan Sulit Fokus

Ketika ginjal tidak bekerja dengan maksimal, racun dan kotoran bisa menumpuk dalam tubuh, menyebabkan tubuh merasa lebih cepat lelah dan lemah. Selain itu, penurunan fungsi ginjal juga bisa mengganggu konsentrasi dan fokus seseorang. Bahkan, pada beberapa kasus, gangguan ginjal dapat memicu anemia yang semakin memperburuk rasa lelah dan kelemahan.

2. Gangguan Tidur

Ginjal yang bermasalah dapat menyebabkan penumpukan racun dalam darah yang seharusnya dikeluarkan melalui urine. Akibatnya, seseorang bisa mengalami kesulitan tidur atau insomnia. Lebih lanjut, mereka yang memiliki masalah ginjal juga berisiko lebih tinggi mengalami sleep apnea, gangguan tidur yang dapat membuat kualitas tidur semakin buruk.

3. Kulit Kering dan Gatal

Salah satu peran ginjal adalah menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh, yang juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Ketika ginjal terganggu, kulit bisa menjadi kering, gatal, dan tampak kusam. Hal ini sering terjadi pada penyakit ginjal tahap lanjut, yang mengindikasikan adanya gangguan dalam pengaturan mineral tubuh serta kesehatan tulang.

4. Sering Buang Air Kecil, Terutama di Malam Hari

Jika Anda merasa sering buang air kecil, terutama pada malam hari, hal ini bisa menjadi pertanda adanya masalah pada ginjal. Gangguan fungsi ginjal menyebabkan cairan tubuh tidak tersaring dengan baik, sehingga memicu peningkatan frekuensi buang air kecil. Kondisi ini bisa juga berkaitan dengan infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Darah dalam Urine

Ginjal yang sehat seharusnya bisa menyaring darah tanpa membiarkan sel darah masuk ke dalam urine. Namun, apabila ginjal mengalami kerusakan, darah bisa terlihat dalam urine. Kehadiran darah dalam urine ini tidak hanya menandakan adanya masalah ginjal, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya batu ginjal atau bahkan tumor.

6. Urine Berbusa

Urine yang tampak berbusa bisa mengindikasikan adanya protein berlebih dalam urine. Ketika ginjal rusak, protein yang seharusnya tetap berada dalam tubuh justru bocor ke dalam urine, menyebabkan busa yang lebih banyak dan bertahan lebih lama. Kondisi ini sering kali terkait dengan penyakit ginjal kronis, diabetes, dan hipertensi.

7. Pembengkakan di Area Sekitar Mata

Penyakit ginjal yang semakin parah dapat mengganggu kemampuan ginjal dalam mempertahankan protein dalam tubuh. Akibatnya, protein tersebut dapat keluar melalui urine dan menyebabkan penumpukan cairan, yang salah satunya bisa terlihat dalam bentuk pembengkakan di sekitar mata.

8. Pembengkakan pada Pergelangan dan Telapak Kaki

Masalah ginjal yang memburuk dapat menyebabkan tubuh menahan cairan lebih banyak, yang sering kali memicu pembengkakan pada pergelangan kaki dan telapak kaki. Selain itu, pembengkakan ini juga bisa menandakan masalah jantung atau hati yang berhubungan dengan ginjal.

Jika Anda atau orang terdekat Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera lakukan pemeriksaan ke dokter. Deteksi dini dan penanganan yang cepat sangat penting untuk mencegah kerusakan ginjal yang lebih serius. Jangan anggap sepele gejala-gejala ini karena gangguan pada ginjal dapat berpengaruh besar pada kesehatan secara keseluruhan. Menjaga kesehatan ginjal adalah langkah penting untuk kehidupan yang lebih sehat dan berkualitas.