Cranberry, buah kecil berwarna merah cerah, tak hanya lezat dijadikan jus, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Jus cranberry kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

Manfaat paling terkenal dari jus cranberry adalah kemampuannya dalam mencegah infeksi saluran kemih (ISK). Kandungan senyawa proantosianidin dalam jus ini dapat menghambat bakteri, seperti E. coli, menempel pada dinding saluran kemih, sehingga mengurangi risiko ISK.

Selain itu, cranberry juga mengandung antioksidan yang tinggi, yang berfungsi melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang bisa menyebabkan penyakit kronis seperti kanker. Rutin mengonsumsi jus cranberry dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki kondisi kulit dari dalam.

Jus cranberry juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan polifenolnya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, sekaligus menurunkan tekanan darah dan peradangan dalam pembuluh darah.

Bagi kamu yang mudah terserang flu, jus cranberry yang kaya vitamin C dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan. Jus ini juga mendukung pencernaan dengan kandungan serat yang tinggi, membantu mengatasi sembelit dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.

Tak hanya itu, jus cranberry juga baik untuk kesehatan mulut. Ia membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab plak dan radang gusi. Terakhir, jus cranberry bisa menjadi pilihan ideal bagi yang ingin menurunkan berat badan, karena rendah kalori dan tinggi serat yang bisa mengontrol rasa lapar.